寶寶拉肚子時(shí)可以選擇喝大米粥或小米粥,兩者均有助于緩解腹瀉癥狀。大米粥更易消化吸收,適合腹瀉初期;小米粥富含B族維生素,有助于修復(fù)胃腸黏膜。需根據(jù)寶寶年齡、消化能力和具體癥狀調(diào)整食用方式。
大米粥淀粉含量高,煮至軟爛后能形成保護(hù)性膠質(zhì)層覆蓋胃腸黏膜,減少刺激并緩解腹瀉。6個(gè)月以上嬰兒可少量喂食稀米湯,1歲以上幼兒可逐漸過渡到稠粥。制作時(shí)建議用新鮮大米,避免添加糖或油脂。小米粥含有較多維生素B1和B2,能促進(jìn)受損腸上皮細(xì)胞修復(fù),其堿性特質(zhì)可中和胃酸。建議選用當(dāng)年新小米,文火慢熬至米油充分滲出。對(duì)乳糖不耐受繼發(fā)腹瀉的寶寶,小米粥是較好的替代食物。
兩種粥品均需現(xiàn)煮現(xiàn)食,存放超過2小時(shí)可能滋生細(xì)菌。急性腹瀉期應(yīng)少量多次喂食,每次30-50毫升,間隔2-3小時(shí)。若伴隨嘔吐需暫停進(jìn)食1-2小時(shí)后再嘗試。粥的溫度保持在38-40攝氏度為宜,過熱會(huì)刺激腸道??纱钆渖倭葵}分補(bǔ)充電解質(zhì),但禁止添加蜂蜜、果汁等可能加重腹瀉的配料。
持續(xù)腹瀉超過24小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱、精神萎靡等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)期間母親需避免進(jìn)食生冷油膩食物。人工喂養(yǎng)者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方奶粉。注意記錄寶寶排便次數(shù)、性狀及尿量變化,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明喂養(yǎng)情況及伴隨癥狀。
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