男生遺精通常表現(xiàn)為睡夢中不自覺排出精液，可能伴隨局部濕潤感、肌肉放松或輕微快感，部分人會有短暫恍惚或疲乏感。
遺精是青春期男性常見的生理現(xiàn)象，多發(fā)生在睡眠中，以夢境形式引發(fā)射精反應(yīng)。精液排出時陰莖及會陰部位可能出現(xiàn)溫熱濕潤的觸感，伴隨盆底肌肉節(jié)律性收縮。部分人群會體驗到類似性高潮的短暫愉悅感，但強度通常低于清醒狀態(tài)下的自慰或性行為。射精后可能立即轉(zhuǎn)醒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲或床單有灰白色粘稠液體，尿道口偶有輕微牽拉感。整個過程持續(xù)時間較短，從興奮到射精結(jié)束往往僅數(shù)分鐘。
少數(shù)情況下可能伴隨異常感受，如射精時出現(xiàn)尿道刺痛或會陰脹痛。這類情況往往與生殖道炎癥有關(guān)，例如前列腺炎可能導(dǎo)致精液帶血絲，精囊炎會引起射精后持續(xù)隱痛。若遺精頻率過高如每日發(fā)生，或每次均伴隨明顯疼痛，需警惕病理性遺精可能。長期過度頻繁遺精可能引發(fā)腰膝酸軟、注意力不集中等繼發(fā)癥狀。
青春期男性每月出現(xiàn)1-5次遺精屬于正常范疇，建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲入睡，避免睡前接觸刺激性內(nèi)容。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或精液顏色異常應(yīng)及時就診泌尿外科。日常注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，飲食方面適當增加山藥、核桃等富含鋅元素的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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