胎兒入盆一般發(fā)生在妊娠36周至分娩前,初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期前2-4周入盆,經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時(shí)才入盆。
胎兒入盆是指胎頭下降至骨盆入口平面以下,為分娩做準(zhǔn)備的過(guò)程。初產(chǎn)婦由于骨盆肌肉較緊,胎頭入盆時(shí)間較早,通常在妊娠36周左右開始,部分可能提前至34周。入盆后孕婦會(huì)感覺(jué)上腹部壓迫感減輕,呼吸更順暢,但可能出現(xiàn)尿頻加重、恥骨聯(lián)合疼痛等癥狀。經(jīng)產(chǎn)婦因骨盆肌肉松弛,胎兒入盆時(shí)間較晚,多數(shù)在臨產(chǎn)前1-2周甚至分娩發(fā)動(dòng)時(shí)才入盆。入盆時(shí)間個(gè)體差異較大,與孕婦骨盆形態(tài)、胎兒大小、胎位等因素有關(guān)。孕期適當(dāng)散步、做骨盆搖擺運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胎頭下降,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期產(chǎn)檢可通過(guò)觸診或超聲評(píng)估胎兒入盆情況。
若妊娠40周仍未入盆,需排除頭盆不稱、胎位異常等情況。建議孕婦記錄胎動(dòng)變化,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食,每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重活動(dòng),睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位以改善胎盤供血。
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