拔罐一次通常需要10-20分鐘,具體時(shí)間需根據(jù)罐具大小、負(fù)壓強(qiáng)度、拔罐部位及個(gè)人體質(zhì)等因素綜合決定。
使用較小罐具或在肌肉較薄部位如面部頸部進(jìn)行拔罐時(shí),操作時(shí)間一般控制在10-15分鐘。這類區(qū)域皮膚敏感且毛細(xì)血管豐富,較短時(shí)間即可達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)效果。采用低負(fù)壓拔罐時(shí)罐內(nèi)吸力較弱,對(duì)皮膚刺激較小,適合體質(zhì)虛弱者或初次體驗(yàn)人群,操作時(shí)間可適當(dāng)延長至15分鐘左右。對(duì)于保健養(yǎng)生為目的的拔罐,重點(diǎn)在于激發(fā)經(jīng)氣運(yùn)行,通常10-15分鐘便能取得良好效果。部分特殊罐法如閃罐,通過快速吸附取下的交替操作,單次治療整體時(shí)間也多在15分鐘以內(nèi)。
采用較大罐具或在肌肉豐厚部位如腰背部進(jìn)行拔罐時(shí),操作時(shí)間可適當(dāng)延長至15-20分鐘。這些部位肌肉層次較深,需要更充分的時(shí)間使熱力和負(fù)壓滲透至深層組織。使用高負(fù)壓拔罐時(shí)罐內(nèi)吸力較強(qiáng),能有效吸出痧疹,但為避免皮膚損傷,時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘左右。針對(duì)慢性疾病或寒濕重癥的治療性拔罐,為加強(qiáng)驅(qū)寒除濕效果,時(shí)間可延長至20分鐘。留罐法作為臨床常用手法,通過持續(xù)留置罐具維持刺激,常規(guī)留置時(shí)間即為15-20分鐘。某些特殊材質(zhì)罐具如竹罐,因?qū)嵝暂^好,留置時(shí)間也多在15-20分鐘范圍內(nèi)。
拔罐后應(yīng)注意保暖避風(fēng),4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡以免寒濕入侵。治療后局部出現(xiàn)淤青屬正常現(xiàn)象,通常3-5天會(huì)自行消退。若出現(xiàn)水泡應(yīng)避免抓撓,小水泡可待其自然吸收,大水泡需由專業(yè)人員消毒處理。兩次拔罐間隔建議至少3天,讓皮膚有充分恢復(fù)時(shí)間。操作前應(yīng)評(píng)估自身體質(zhì),有出血傾向、皮膚潰瘍或高熱患者不宜拔罐。治療后可適量飲用溫開水促進(jìn)新陳代謝,但切忌立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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