不消化嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。不消化嘔吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻、胰腺炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
不消化嘔吐時(shí)應(yīng)暫停進(jìn)食固體食物，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。少量多次進(jìn)食，每次攝入50-100毫升溫?zé)岬牧魇?，間隔1-2小時(shí)再補(bǔ)充。癥狀緩解后逐漸過(guò)渡到稀粥、爛面條等半流質(zhì)飲食。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣，幫助消化液分泌。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒及糖尿病患者慎用。
3、補(bǔ)充水分
嘔吐后需及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每次10-20毫升，每隔10分鐘服用一次，防止脫水。可飲用溫?zé)岬纳t糖水，生姜中的姜烯酚能抑制胃腸逆蠕動(dòng)，紅糖提供能量。24小時(shí)內(nèi)補(bǔ)液量應(yīng)達(dá)到1000-1500毫升。
4、服用藥物
多潘立酮片能增強(qiáng)胃蠕動(dòng)促進(jìn)排空，鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸保護(hù)黏膜，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。使用前需閱讀藥品說(shuō)明書，兒童、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)、嘔血、意識(shí)模糊、腹痛加劇需立即就醫(yī)?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲等檢查，腸梗阻患者需禁食胃腸減壓，胰腺炎患者需靜脈營(yíng)養(yǎng)支持。急診指征包括嘔咖啡樣物、板狀腹、血壓下降等。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，避免進(jìn)食后立即平臥。規(guī)律作息減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。長(zhǎng)期消化不良者可定期食用山楂、陳皮等助消化食材，但胃酸過(guò)多者慎用。出現(xiàn)反復(fù)嘔吐、體重下降等報(bào)警癥狀時(shí)，建議進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)排查幽門螺桿菌感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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