空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升,具體范圍可能因檢測方法或個體差異略有不同。
空腹血糖是指禁食8-12小時后的靜脈血漿葡萄糖濃度,是診斷糖代謝異常的重要指標。健康人群的空腹血糖多穩(wěn)定在4.4-5.6毫摩爾/升區(qū)間,此時胰島功能正常,能有效調(diào)節(jié)血糖水平。若結(jié)果處于5.6-6.0毫摩爾/升,提示可能存在胰島素抵抗,需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步評估。對于妊娠期女性,空腹血糖超過5.1毫摩爾/升即需警惕妊娠期糖尿病。血糖檢測易受采血時間、應(yīng)激狀態(tài)或檢測前劇烈運動影響,建議在標準條件下重復(fù)檢測以確認結(jié)果。部分特殊人群如老年人或肝腎功能異常者,其血糖波動范圍可能略有放寬,但均不應(yīng)超過診斷閾值。
建議保持規(guī)律飲食和適度運動,避免檢測前24小時內(nèi)攝入高糖食物或酒精。若空腹血糖反復(fù)超過6.1毫摩爾/升,或伴有口干、多飲、體重下降等癥狀,應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科完善檢查。日常可通過減少精制碳水攝入、增加膳食纖維、控制體重等方式改善胰島素敏感性,定期監(jiān)測血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。
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