6個(gè)月寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習(xí)慣、必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物等方式調(diào)理。便秘可能與飲食轉(zhuǎn)換不當(dāng)、水分不足、胃腸功能未完善等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加母親膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等；配方奶喂養(yǎng)需確認(rèn)奶粉沖調(diào)比例是否準(zhǔn)確。已添加輔食的寶寶可引入蘋(píng)果泥、梨泥等富含山梨醇的水果，或豌豆泥、南瓜泥等易消化蔬菜。避免過(guò)早添加淀粉類(lèi)食物。
2、增加水分?jǐn)z入
在兩餐之間少量多次喂溫開(kāi)水，每日總量不超過(guò)60毫升。母乳喂養(yǎng)者無(wú)須額外補(bǔ)水，但哺乳母親需保證每日2000毫升飲水量。夏季或發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加喂水頻次。
3、腹部按摩
家長(zhǎng)以掌心順時(shí)針按摩寶寶臍周，力度以皮膚微微凹陷為宜，每次3-5分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦，配合屈腿運(yùn)動(dòng)幫助腸蠕動(dòng)。避開(kāi)剛進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。
4、培養(yǎng)排便習(xí)慣
固定每日餐后30分鐘將寶寶置于便盆上，保持膝蓋高于臀部的蹲姿5-10分鐘?？赏ㄟ^(guò)發(fā)出嗯嗯聲建立條件反射，避免強(qiáng)迫排便。記錄排便時(shí)間與性狀，持續(xù)1-2周形成規(guī)律。
5、藥物干預(yù)
頑固性便秘需就醫(yī)排除巨結(jié)腸等疾病，醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，或短期使用小兒開(kāi)塞露。禁止自行使用瀉藥或民間偏方。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶排便時(shí)的表情是否痛苦、糞便是否帶血，定期測(cè)量體重增長(zhǎng)曲線。保持室溫適宜避免著涼，選擇透氣棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫。若超過(guò)5天未排便或伴隨嘔吐、腹脹需立即就醫(yī)。日?？勺寣殞毝嗯颗P活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，添加輔食后逐步引入全谷物米粉等富含膳食纖維的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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