刷牙時加鹽不能使牙齒變白。牙齒顏色主要與牙釉質(zhì)礦化程度、飲食習(xí)慣及口腔衛(wèi)生有關(guān),食鹽無美白功效且可能損傷牙釉質(zhì)。
食鹽的主要成分氯化鈉雖有輕微摩擦作用,但無法分解牙面色素或改變牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)。長期用鹽刷牙可能加速牙釉質(zhì)磨損,導(dǎo)致牙齒敏感、牙齦萎縮等問題。牙釉質(zhì)一旦受損不可再生,過度摩擦還可能使牙齒表面更易附著色素。
部分人群誤認(rèn)為鹽能殺菌故可美白,但口腔細(xì)菌需專業(yè)抗菌劑控制,食鹽濃度不足以抑菌。牙齒內(nèi)源性發(fā)黃如四環(huán)素牙、氟斑牙或外源性著色如煙漬、茶漬均需專業(yè)美白技術(shù)處理,包括冷光美白、瓷貼面或家庭美白凝膠等醫(yī)療手段。
維持牙齒潔白應(yīng)選擇含焦磷酸鈉或過氧化脲的專業(yè)美白牙膏,配合巴氏刷牙法每日清潔兩次。減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入,吸煙者建議戒煙。每半年進(jìn)行一次超聲波潔牙可去除牙結(jié)石和表面色素,若需深度美白應(yīng)咨詢口腔醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估,避免使用偏方損傷牙齒。兒童及牙釉質(zhì)發(fā)育不全者更須謹(jǐn)慎選擇口腔護(hù)理產(chǎn)品。
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