何首烏對部分脫發(fā)類型可能有一定改善作用,但療效因人而異。脫發(fā)可能與遺傳性脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊炎等因素有關,建議在醫(yī)生指導下合理使用。
何首烏在傳統(tǒng)醫(yī)學中被認為具有補肝腎、益精血的功效,其提取物可能通過調(diào)節(jié)毛囊周期或改善局部微循環(huán)來緩解脫發(fā)。對于肝腎不足型脫發(fā),部分患者使用后可能觀察到毛發(fā)密度增加。現(xiàn)代研究顯示,何首烏含有的二苯乙烯苷等成分可能抑制5α-還原酶活性,這對雄激素性脫發(fā)或有潛在作用。
但需注意,何首烏對瘢痕性脫發(fā)、自身免疫性脫發(fā)等類型效果有限。未經(jīng)炮制的生何首烏可能引起肝損傷,國家藥品監(jiān)督管理局已要求相關制劑增加肝毒性警示。臨床數(shù)據(jù)顯示,部分患者使用含何首烏的防脫洗發(fā)水或口服制劑后出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高,故不建議自行長期大劑量使用。
脫發(fā)患者應保持均衡飲食,適當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、鐵的食物如瘦肉、牡蠣、菠菜等。避免過度燙染頭發(fā),減少牽引性脫發(fā)風險。每日梳頭時建議使用寬齒木梳,洗發(fā)水溫控制在38℃以下。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā),應及時到皮膚科就診,通過毛囊檢測明確脫發(fā)類型后制定個性化方案,必要時可結(jié)合米諾地爾酊、激光生發(fā)帽等現(xiàn)代醫(yī)學手段綜合治療。
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