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摔傷導(dǎo)致尾骨骨折怎么辦

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摔傷導(dǎo)致尾骨骨折可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。尾骨骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松等因素引起。

1、臥床休息

尾骨骨折后需要臥床休息1-2周，避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)。臥床時(shí)可采用側(cè)臥位或俯臥位，減輕尾骨壓力。若需坐立，建議使用環(huán)形坐墊分散壓力。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若伴有肌肉痙攣，可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑服用，避免胃腸道刺激。

3、物理治療

急性期48小時(shí)后可進(jìn)行局部熱敷，每日2-3次，每次15-20分鐘。恢復(fù)期可采用超短波治療或低頻脈沖電刺激，促進(jìn)血液循環(huán)和骨折愈合。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重移位性骨折或合并神經(jīng)損傷時(shí)，可能需行尾骨切除術(shù)或內(nèi)固定術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)劇烈疼痛超過(guò)3個(gè)月、骨折端明顯移位壓迫直腸等。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)盆底肌功能。

5、日常護(hù)理

飲食應(yīng)增加牛奶、豆腐等高鈣食物，每日保證800-1000毫克鈣攝入。排便時(shí)使用開(kāi)塞露輔助，避免用力導(dǎo)致骨折移位?；謴?fù)期間禁止騎自行車、騎馬等可能造成二次損傷的活動(dòng)。

尾骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持適度活動(dòng)，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)3-4次，每次10-15分鐘，有助于預(yù)防肌肉萎縮。睡眠時(shí)可在膝蓋下方墊軟枕，保持髖關(guān)節(jié)微屈狀態(tài)減輕尾骨壓力。若出現(xiàn)排便困難、會(huì)陰區(qū)麻木等神經(jīng)癥狀，需立即復(fù)查CT評(píng)估骨折愈合情況。日常注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，通常4-6周后可逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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