噩夢一般指會(huì)讓人害怕的夢，做噩夢是否正常和具體情況有關(guān)。如果是生理性因素所致，通常是正常的；如果是病理性因素所致，一般不正常。
1、生理性因素所致：如果患者長時(shí)間處于高壓環(huán)境中，容易引發(fā)做噩夢，通常屬于正?，F(xiàn)象，會(huì)在一段時(shí)間后自行消退。建議平時(shí)適當(dāng)緩解壓力，可以聽音樂、聊天等。
2、病理性因素所致：當(dāng)患有焦慮癥時(shí)，容易引發(fā)做噩夢的癥狀，常伴隨突發(fā)的、無法自控的情緒激動(dòng)，如果患有焦慮癥，可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等藥物緩解不適。
如果做噩夢長時(shí)間未得到改善，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。日常生活中，建議患者規(guī)律睡眠，避免過度疲勞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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