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反流性胃炎吃什么水果好

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反流性胃炎患者可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、木瓜、梨、獼猴桃等水果，有助于緩解癥狀并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀離子和膳食纖維，能夠中和胃酸，減輕反流性胃炎引起的燒心感。其柔軟質(zhì)地不會(huì)刺激胃黏膜，適合餐后少量食用。但需避免空腹食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有果膠和多種維生素，可幫助保護(hù)胃黏膜。建議選擇熟透的蘋(píng)果去皮食用，避免生冷刺激。蒸煮后的蘋(píng)果更易消化，適合癥狀發(fā)作期食用。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，緩解胃部脹氣。建議選擇成熟木瓜少量食用，避免未成熟木瓜的澀味刺激胃酸分泌。

4、梨

梨具有生津潤(rùn)燥作用，蒸煮后的梨肉能緩解胃部灼熱感。寒性體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量，避免引起胃腸不適。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，可增強(qiáng)胃黏膜修復(fù)能力。建議與其他食物同食，避免空腹食用刺激胃酸分泌。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸，緩解反流性胃炎引起的燒心、反酸癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期大量服用。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑，可抑制胃酸分泌。適用于反流癥狀嚴(yán)重者，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程。

3、枸櫞酸莫沙必利片

促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)藥物，改善胃食管反流。使用期間需監(jiān)測(cè)是否有腹瀉等不良反應(yīng)。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

保護(hù)胃黏膜藥物，幫助修復(fù)受損胃黏膜。需整粒吞服，避免膠囊破損影響藥效。

5、硫糖鋁口服混懸液

在胃黏膜形成保護(hù)層，減少胃酸刺激。建議餐前服用，使用前搖勻。

反流性胃炎患者日常應(yīng)注意少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物刺激。餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥，睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。保持規(guī)律作息，控制體重，戒煙限酒。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或療程。同時(shí)保持心情愉悅，避免焦慮情緒加重胃腸癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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