寶寶大便干硬可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、適當(dāng)運動、使用藥物等方式改善。大便干硬通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、食物過敏、先天性腸道疾病等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化大便,可適量添加西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥等富含膳食纖維的食物。減少高蛋白、高脂肪食物的比例,避免加重腸道負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食結(jié)構(gòu),避免辛辣刺激性食物。
適當(dāng)增加每日飲水量可改善大便性狀,6個月以上嬰兒可少量多次飲用溫開水。母乳或配方奶喂養(yǎng)的寶寶需按需喂養(yǎng),避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致消化功能紊亂。夏季或發(fā)熱時需額外補充水分。
順時針輕柔按摩寶寶腹部可促進腸蠕動,每次按摩5-10分鐘,每日2-3次。按摩時使用嬰兒潤膚油減少摩擦,避開飯后1小時內(nèi)進行。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。
被動操、翻身練習(xí)等輕度運動可刺激腸道蠕動。3個月以上嬰兒可進行蹬腿運動,每日2-3次,每次5分鐘。避免劇烈運動導(dǎo)致疲勞,運動后及時補充水分。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。不可自行長期使用緩瀉劑,用藥期間需排除器質(zhì)性病變。出現(xiàn)血便、持續(xù)腹脹需立即就醫(yī)。
家長需定期記錄寶寶排便頻率和性狀,建立規(guī)律排便習(xí)慣,可在餐后30分鐘引導(dǎo)坐便。注意觀察伴隨癥狀如哭鬧不安、食欲下降等,避免穿著過緊衣物。持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)肛裂需及時咨詢兒科醫(yī)生,排除先天性巨結(jié)腸等疾病可能。日??蛇m量補充含有益生菌的食品,但需注意選擇適合月齡的產(chǎn)品。
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