懷孕后孕吐通常在孕12周左右消失,部分孕婦可能持續(xù)至孕16周,極少數(shù)會(huì)延續(xù)到分娩。
孕吐是妊娠早期常見的生理現(xiàn)象,主要與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。多數(shù)孕婦在孕6-8周開始出現(xiàn)惡心嘔吐,孕9-11周達(dá)到高峰。隨著胎盤功能逐漸完善,激素水平趨于穩(wěn)定,孕12周后癥狀多明顯緩解。少數(shù)孕婦因體質(zhì)敏感或激素波動(dòng)較大,癥狀可能延續(xù)至孕16周。持續(xù)存在的嚴(yán)重孕吐需警惕妊娠劇吐可能,該情況可能伴隨體重下降、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。
極少數(shù)孕婦因胃腸道敏感或激素代謝異常,孕吐癥狀可能貫穿整個(gè)孕期。這類情況往往需要醫(yī)學(xué)干預(yù),通過靜脈補(bǔ)液、維生素B6補(bǔ)充等方式緩解癥狀。雙胎妊娠、既往有孕吐史的孕婦更容易出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的孕吐反應(yīng)。
孕吐期間建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等,采取少量多餐的進(jìn)食方式,避免空腹?fàn)顟B(tài)。晨起時(shí)先吃些干糧再起床,飯后保持坐位休息避免立即平躺。保持室內(nèi)空氣流通,遠(yuǎn)離油煙等刺激性氣味。若出現(xiàn)24小時(shí)內(nèi)無(wú)法進(jìn)食、尿量明顯減少或體重下降超過孕前5%,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日??蓢L試含服姜糖、飲用檸檬水等方法緩解惡心感,但避免一次性大量飲水刺激胃部。
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