指甲凹陷可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、局部護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。指甲凹陷可能與缺鐵性貧血、銀屑病、甲癬、外傷、濕疹等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
日常需增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。長期偏食或素食者可能出現(xiàn)蛋白質(zhì)及微量元素缺乏，導致指甲基質(zhì)合成異常。烹飪時建議用鐵鍋，避免濃茶影響鐵吸收。
2、補充營養(yǎng)
明確存在營養(yǎng)不良時，可在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片等補鐵劑，配合維生素C促進吸收。孕婦及兒童需定期檢測血清鐵蛋白，防止過量補充。
3、局部護理
避免頻繁美甲或接觸化學溶劑，洗手后及時涂抹含尿素成分的護甲霜。真菌感染引起的凹陷需保持甲床干燥，每日用碘伏消毒后外涂聯(lián)苯芐唑乳膏。
4、藥物治療
銀屑病甲損害可局部使用卡泊三醇軟膏，配合口服阿維A膠囊調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。甲癬患者需連續(xù)服用鹽酸特比萘芬片3-6個月，嚴重者聯(lián)合使用環(huán)吡酮胺搽劑。
5、手術(shù)治療
外傷導致的永久性甲床損傷需行甲床成形術(shù)，合并甲下血腫時需拔甲引流。先天性甲發(fā)育異?？赏ㄟ^甲母質(zhì)移植術(shù)改善，術(shù)后需穿戴加壓指套保護新生甲板。
日常應避免指甲受到外力撞擊，接觸洗滌劑時佩戴手套。建議每月觀察指甲生長情況，若凹陷持續(xù)加深或伴隨甲板增厚、變色，需及時到皮膚科進行真菌鏡檢和微量元素檢測。兒童患者家長應注意修剪指甲時保留1毫米白邊，防止嵌甲引發(fā)繼發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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