洗牙后一般1-2小時(shí)可以正常進(jìn)食,但需避免過(guò)硬、過(guò)冷或刺激性食物。
洗牙后牙齒表面可能暫時(shí)敏感,牙齦也可能有輕微不適。1小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食可減少對(duì)牙齦的刺激,1-2小時(shí)后可選擇溫軟食物如粥、面條等。24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用堅(jiān)果、冰塊等堅(jiān)硬食物,以及辣椒、醋等刺激性食物,防止刺激牙齦或影響牙齒清潔效果。碳酸飲料、咖啡等色素較重的飲品也建議延后飲用,以免影響牙齒美白效果。
洗牙后建議保持口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,避免用力漱口??蛇m量飲用溫水幫助緩解牙齦不適。若出現(xiàn)持續(xù)出血或疼痛,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系牙醫(yī)復(fù)查。日常飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng),多攝入富含維生素C的水果蔬菜,有助于牙齦健康。定期口腔檢查和潔牙能有效預(yù)防牙結(jié)石堆積。
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