女性易患尿路感染主要與生理結(jié)構(gòu)、衛(wèi)生習(xí)慣、激素變化、免疫力下降及性生活等因素有關(guān)。尿路感染通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴(yán)重時可引起發(fā)熱或腰痛。
1、生理結(jié)構(gòu)
女性尿道較短且靠近肛門，細(xì)菌更容易通過尿道進(jìn)入膀胱。尿道長度僅約4厘米，而男性尿道長約20厘米，這種差異使女性更易發(fā)生上行感染。日常需注意會陰清潔，排便后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道口。
2、衛(wèi)生習(xí)慣
使用不透氣衛(wèi)生巾、憋尿或清潔過度可能破壞尿道口微環(huán)境。部分女性習(xí)慣使用陰道沖洗液，這會破壞正常菌群平衡。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用含香料衛(wèi)生產(chǎn)品，排尿后可用清水沖洗外陰。
3、激素變化
絕經(jīng)后雌激素水平下降導(dǎo)致尿道黏膜變薄，防御能力減弱。妊娠期孕激素升高會引起輸尿管蠕動減緩，增加尿液滯留風(fēng)險。此類人群可遵醫(yī)囑使用雌激素軟膏局部涂抹，或進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練改善排尿功能。
4、免疫力下降
糖尿病、長期使用免疫抑制劑等疾病會降低機(jī)體抵抗力。熬夜、壓力過大等也會影響免疫系統(tǒng)功能。建議控制血糖在正常范圍，保證每日7-8小時睡眠，必要時可遵醫(yī)囑服用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
5、性生活因素
性交可能將細(xì)菌推入尿道，特別是使用殺精劑會改變陰道環(huán)境。建議同房后及時排尿沖洗尿道，避免頻繁更換性伴侶。反復(fù)感染者可遵醫(yī)囑預(yù)防性使用磷霉素氨丁三醇散，但需警惕抗生素耐藥。
預(yù)防尿路感染需保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時間久坐，可適量食用蔓越莓制品抑制細(xì)菌黏附。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免隨意服用左氧氟沙星片等抗生素。中老年女性建議每年進(jìn)行尿常規(guī)檢查，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。日?？删毩?xí)提肛運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物減少局部摩擦。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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