頭發(fā)越來(lái)越少可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、頭皮疾病等原因有關(guān)。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)具有家族聚集性，若父母存在脫發(fā)問(wèn)題，子女患病概率較高。這類(lèi)脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，早期可通過(guò)外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素水平異常，毛囊生長(zhǎng)周期縮短?；颊呖赡馨殡S乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀，需通過(guò)左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素，同時(shí)配合激光生發(fā)帽輔助治療。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期節(jié)食或偏食會(huì)造成鐵蛋白、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，毛囊無(wú)法獲得足夠營(yíng)養(yǎng)。建議每日攝入瘦肉、牡蠣、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。
4、精神壓力過(guò)大
焦慮、失眠等狀態(tài)會(huì)觸發(fā)休止期脫發(fā)，每天脫發(fā)量可能超過(guò)100根。此類(lèi)脫發(fā)多為暫時(shí)性，可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解壓力，聯(lián)合使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等疾病會(huì)破壞毛囊環(huán)境，表現(xiàn)為頭皮屑增多伴瘙癢。需使用酮康唑洗劑每周洗頭2-3次，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊，同時(shí)避免抓撓刺激頭皮。
日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染；梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉；保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等舒緩運(yùn)動(dòng)。若持續(xù)脫發(fā)超過(guò)3個(gè)月或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)區(qū)，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測(cè)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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