心脾兩虛證是中醫(yī)病證名，指心血不足與脾氣虛弱共存的證候，主要表現(xiàn)為心悸失眠、食欲減退、乏力等癥狀。
1、病因病機(jī)
長期思慮過度或久病失調(diào)可耗傷心血，導(dǎo)致心神失養(yǎng)；飲食不節(jié)或勞倦傷脾，致使運(yùn)化功能減弱。兩者相互作用形成心脾兩虛的病理基礎(chǔ)，氣血生化不足是核心病機(jī)。
2、典型癥狀
心悸怔忡伴隨記憶力下降，夜間多夢易醒；食欲不振伴有飯后腹脹，大便稀溏不成形；面色萎黃兼見肢體倦怠，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少色淡。
3、診斷要點(diǎn)
舌象多表現(xiàn)為舌淡胖有齒痕，脈象常見細(xì)弱無力。需結(jié)合心悸、納差、疲乏等主癥，并排除單純心血虛或脾氣虛證。
4、治療原則
以健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血為主，代表方劑歸脾湯含黃芪、龍眼肉等藥材。中成藥可選歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、調(diào)理方法
日?？墒秤眉t棗小米粥、山藥蓮子羹等藥膳；避免過度用腦，保證充足睡眠；適當(dāng)練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式以助運(yùn)化。
心脾兩虛證患者應(yīng)注意規(guī)律三餐，選擇易消化的溫補(bǔ)食材如南瓜、雞肉等；避免生冷油膩食物加重脾虛；保持適度運(yùn)動如太極拳，但忌劇烈活動耗氣；建議每日午間小憩30分鐘以養(yǎng)心神；若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重失眠、消瘦等情況，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科就診進(jìn)行辨證調(diào)方。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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