頭皮癢脫發(fā)厲害可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭皮癢脫發(fā)通常由真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
保持頭皮清潔，避免使用刺激性洗發(fā)水，選擇溫和無(wú)硅油產(chǎn)品。減少燙染頻率，避免高溫吹風(fēng)。保證充足睡眠，緩解精神壓力。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素攝入，如雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。
2、使用藥物
真菌感染引起的頭皮癢脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物。脂溢性脫發(fā)可使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，男性還可口服非那雄胺片。斑禿患者可能需要局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
3、激光治療
低能量激光治療通過(guò)刺激毛囊改善血液循環(huán)，適用于雄激素性脫發(fā)和斑禿。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，每周2-3次，連續(xù)治療3-6個(gè)月可見(jiàn)效。治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，但需堅(jiān)持完成療程。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血兩虛有關(guān)。可服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸等中成藥。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，配合梅花針叩刺促進(jìn)局部血液循環(huán)。需辨證施治，療程較長(zhǎng)。
5、植發(fā)手術(shù)
對(duì)于毛囊永久閉合的瘢痕性脫發(fā)或藥物治療無(wú)效的嚴(yán)重脫發(fā)，可考慮毛囊單位移植術(shù)。將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)，術(shù)后6-12個(gè)月可見(jiàn)明顯效果。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，術(shù)后需精心護(hù)理移植區(qū)。
日常應(yīng)避免過(guò)度抓撓頭皮，洗頭水溫控制在37℃左右，吹風(fēng)時(shí)保持15厘米以上距離。減少高糖高脂飲食，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。保持規(guī)律作息，避免熬夜。脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療，不要自行長(zhǎng)期使用偏方或激素類(lèi)藥物。女性產(chǎn)后脫發(fā)多為生理性，一般6-12個(gè)月可自行恢復(fù)，期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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