新生兒側(cè)睡的正確姿勢是保持頭頸與脊柱呈直線,避免面部受壓,并需家長定時協(xié)助調(diào)整體位。
新生兒側(cè)睡時需將頭部輕輕轉(zhuǎn)向一側(cè),避免口鼻被遮擋影響呼吸。可在背部墊軟枕提供支撐,防止翻身成俯臥。選擇透氣柔軟的床墊,避免使用過高枕頭。每次哺乳后建議先右側(cè)臥幫助消化,半小時后調(diào)整為左側(cè)臥。側(cè)睡時間不宜過長,建議與仰臥位交替進行。
側(cè)睡時需確保嬰兒手臂自然前伸,避免壓在身下影響血液循環(huán)。雙腿可自然彎曲,在兩膝間放置小毛巾卷維持穩(wěn)定。注意觀察耳廓是否受壓折疊,及時調(diào)整頭部角度。避免穿戴帶繩連體衣,防止纏繞頸部。冬季注意肩背部保暖,但不可覆蓋過厚被褥。
建議家長每2小時幫助新生兒變換睡姿,夜間需特別關(guān)注體位安全。選擇側(cè)睡時應(yīng)將嬰兒床放置在家長視線范圍內(nèi),使用符合安全標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒寢具。若發(fā)現(xiàn)呼吸不暢、皮膚發(fā)紅等情況應(yīng)立即調(diào)整姿勢。定期檢查嬰兒床有無雜物,保持睡眠環(huán)境整潔通風(fēng)。
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