痛經通常在月經前1-3天開始出現疼痛，部分女性可能在月經來潮前6-12小時出現癥狀。
原發(fā)性痛經的疼痛多始于月經來潮前1-3天，隨著經血排出逐漸加重，持續(xù)2-3天后自行緩解。這種疼痛與前列腺素分泌增加導致子宮平滑肌收縮有關，常見于年輕女性，疼痛部位多位于下腹部正中，可能伴隨腰骶部酸脹感。繼發(fā)性痛經如子宮內膜異位癥引起的疼痛，可能提前至月經前3-7天出現，且疼痛持續(xù)時間更長，程度更劇烈，需通過婦科檢查確診。部分敏感體質女性對激素變化反應明顯，可能在月經周期黃體晚期即出現隱痛，但這種疼痛多呈間歇性，與正式月經來潮后的痛經存在區(qū)別。
建議痛經女性記錄疼痛起始時間與持續(xù)時間，經期避免生冷飲食，適量飲用姜茶或熱敷腹部，穿著寬松衣物減少壓迫感。若疼痛提前超過3天或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，應及時就診婦科排除器質性疾病。日?？蛇M行盆底肌鍛煉或瑜伽等舒緩運動，必要時在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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