拉肚子嘔吐可能由飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物中毒、腸易激綜合征、胃腸炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致蠕動加快引發(fā)腹瀉嘔吐。避免繼續(xù)攝入可疑食物,選擇米湯、饅頭等清淡易消化食物,少量多次飲用溫水或淡鹽水。
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道菌群平衡,伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀。諾如病毒、輪狀病毒感染多見于兒童,需用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物,必要時進(jìn)行大便常規(guī)檢查。
食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后,毒素會刺激嘔吐中樞并引發(fā)水樣便。發(fā)病急且多人同食后集體發(fā)病是特征,需及時催吐并就醫(yī),可能需用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉。
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂,表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替??蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,配合腹部熱敷和規(guī)律作息。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,出現(xiàn)惡心伴水樣便。鋁碳酸鎂咀嚼片可保護(hù)胃黏膜,嚴(yán)重時需奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,同時檢測幽門螺桿菌。
出現(xiàn)腹瀉嘔吐時應(yīng)暫停固體食物12-24小時,每10分鐘飲用少量補(bǔ)液鹽或稀釋蘋果汁,避免高糖飲料加重脫水?;謴?fù)期選擇香蕉、米飯等低渣飲食,烹飪時確保食材新鮮并徹底加熱。若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)血便、意識模糊等表現(xiàn),須立即就醫(yī)排查霍亂、腸梗阻等急重癥。嬰幼兒及老年人需特別注意監(jiān)測尿量及精神狀態(tài),防止電解質(zhì)紊亂引發(fā)并發(fā)癥。
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