肝膽脾胃不好的癥狀主要有食欲減退、腹脹腹痛、惡心嘔吐、乏力倦怠、大便異常等。肝膽脾胃功能異??赡芘c飲食不當(dāng)、情緒失調(diào)、感染、慢性疾病等因素有關(guān)。
肝膽脾胃功能異常時(shí),消化液分泌減少或胃腸蠕動(dòng)減弱,導(dǎo)致食物消化吸收能力下降,出現(xiàn)食欲不振。長(zhǎng)期食欲減退可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,表現(xiàn)為體重下降、面色萎黃。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇易消化的食物,少量多餐。
肝膽疾病可引起右上腹隱痛或脹痛,脾胃虛弱則多表現(xiàn)為中上腹悶脹。疼痛可能放射至肩背部,進(jìn)食后加重。伴隨癥狀包括噯氣、反酸等。慢性膽囊炎、胃炎等疾病常導(dǎo)致此類癥狀,需避免油膩辛辣食物。
肝膽脾胃失調(diào)時(shí),胃氣上逆可引起惡心感,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)嘔吐。膽汁反流性胃炎患者嘔吐物可能含黃色苦味液體。急性肝炎、胰腺炎等疾病發(fā)作期嘔吐癥狀明顯,需及時(shí)就醫(yī)排除急腹癥。
消化吸收功能障礙導(dǎo)致能量供給不足,表現(xiàn)為全身乏力、精神萎靡。肝功能受損時(shí)毒素代謝減慢,會(huì)加重疲勞感。慢性胃腸疾病患者常伴貧血,進(jìn)一步導(dǎo)致體能下降。建議保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。
肝膽問(wèn)題可致脂肪瀉,大便呈陶土色;脾胃虛弱多見(jiàn)溏便或便秘。腸道菌群失衡時(shí)可能出現(xiàn)腹瀉與便秘交替。長(zhǎng)期大便性狀改變需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查,排除器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,限制高脂高糖食物攝入。保持情緒穩(wěn)定,適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,可進(jìn)行肝功能、胃鏡、腹部超聲等檢查明確診斷。中醫(yī)調(diào)理可采用山藥、茯苓、白術(shù)等健脾藥材,但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
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