麥冬和黃芪泡水喝具有滋陰潤(rùn)肺、益氣健脾的功效，適合氣陰兩虛者飲用。麥冬養(yǎng)陰生津，黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，兩者合用可改善疲勞、口干等癥狀。
1、滋陰潤(rùn)肺
麥冬含麥冬皂苷等成分，能促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，緩解干咳少痰。黃芪多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，輔助改善慢性支氣管炎引起的肺氣虛癥狀。兩者合用對(duì)秋季燥咳或長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的咽喉干燥有一定緩解作用。
2、益氣健脾
黃芪甲苷能提升線粒體功能，改善運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。麥冬多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，配合黃芪的促消化酶分泌作用，適用于食欲不振伴飯后腹脹者。但濕熱體質(zhì)者過(guò)量服用可能加重舌苔厚膩。
3、調(diào)節(jié)免疫
黃芪中的黃芪總黃酮通過(guò)激活TLR4通路增強(qiáng)免疫力，麥冬提取物可降低炎癥因子IL-6水平。冬季飲用有助于預(yù)防感冒，但自身免疫性疾病患者需慎用。
4、改善心功能
麥冬能減少心肌缺血再灌注損傷，黃芪苷可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈。對(duì)于更年期女性出現(xiàn)的心悸、胸悶等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀有調(diào)理作用，但不能替代心血管藥物治療。
5、控糖輔助
麥冬多糖可抑制α-葡萄糖苷酶活性，黃芪甲苷能改善胰島素抵抗。作為糖尿病患者的代茶飲時(shí)，需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥產(chǎn)生協(xié)同作用導(dǎo)致低血糖。
建議每日用量為麥冬3-5克、黃芪6-10克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。飲用期間忌食蘿卜、綠豆等破氣食物，連續(xù)服用不宜超過(guò)2個(gè)月。出現(xiàn)口舌生瘡、大便溏稀等上火或脾虛癥狀時(shí)應(yīng)停用，孕婦及感冒發(fā)熱者禁用。最好在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下配伍使用，陰虛火旺者可加適量西洋參平衡藥性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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