懷孕前檢查項(xiàng)目主要包括血常規(guī)、尿常規(guī)、婦科檢查、傳染病篩查、優(yōu)生五項(xiàng)等。孕前檢查有助于評估健康狀況,預(yù)防潛在風(fēng)險(xiǎn),建議夫妻雙方共同參與。
血常規(guī)檢查可評估血紅蛋白、白細(xì)胞及血小板水平,幫助發(fā)現(xiàn)貧血、感染或凝血功能障礙。若存在缺鐵性貧血,需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片,并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。檢查前無須空腹,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
尿常規(guī)能檢測泌尿系統(tǒng)感染、蛋白尿或糖尿病等問題。尿蛋白異??赡芘c慢性腎炎有關(guān),需進(jìn)一步檢查腎功能。檢查時(shí)應(yīng)留取晨起中段尿,避免月經(jīng)期采樣。日常需注意會(huì)陰清潔,每日飲水1500-2000毫升。
婦科檢查包括宮頸TCT和HPV篩查,可早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變。若存在陰道炎,需使用克霉唑陰道片或甲硝唑栓治療。檢查前24小時(shí)避免性生活及陰道沖洗。建議每年定期進(jìn)行婦科檢查,保持外陰干燥透氣。
需檢查乙肝、梅毒、艾滋病等傳染病。乙肝攜帶者需監(jiān)測肝功能,必要時(shí)抗病毒治療。梅毒感染者需注射芐星青霉素。檢查需空腹抽血,避免飲酒。夫妻一方陽性時(shí),應(yīng)采取防護(hù)措施避免交叉感染。
優(yōu)生五項(xiàng)包括弓形蟲、風(fēng)疹病毒等致畸病原體檢測。IgM陽性提示近期感染,需推遲懷孕。風(fēng)疹抗體陰性者建議接種疫苗。養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)避免接觸寵物糞便,肉類須徹底煮熟。孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸片。
孕前檢查建議提前3-6個(gè)月進(jìn)行,為后續(xù)干預(yù)留出時(shí)間。除醫(yī)學(xué)檢查外,需調(diào)整生活方式:每日保證7-8小時(shí)睡眠,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,避免接觸放射線及有毒化學(xué)物質(zhì)。飲食上增加深色蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,限制咖啡因每日不超過200毫克。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,過度肥胖或消瘦均需營養(yǎng)科指導(dǎo)。心理方面可通過正念冥想緩解壓力,夫妻共同參與備孕計(jì)劃。
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