孕婦血糖升高可通過調(diào)整飲食、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。血糖升高通常由激素變化、飲食不當、體重增長過快、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕婦血糖升高時需嚴格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免精制糖和高糖水果。每日分5-6餐進食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如雞蛋、魚肉和綠葉蔬菜，有助于平穩(wěn)血糖。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。
2、適量運動
在醫(yī)生指導下進行低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動時間建議安排在餐后1小時，避免空腹運動導致低血糖。運動時需監(jiān)測胎動和宮縮情況，出現(xiàn)異常應立即停止。
3、血糖監(jiān)測
每日需進行空腹及餐后2小時血糖監(jiān)測，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。空腹血糖應控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免發(fā)生酮癥酸中毒。
4、藥物治療
當飲食和運動控制效果不佳時，醫(yī)生可能開具格列本脲片、二甲雙胍緩釋片等口服降糖藥。這些藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。用藥期間需密切監(jiān)測血糖和胎兒發(fā)育情況，定期進行產(chǎn)前檢查。
5、胰島素治療
對于口服藥無效或妊娠糖尿病患者，需使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等進行治療。胰島素注射需掌握正確的部位輪換方法，避免局部硬結(jié)。治療期間要預防低血糖發(fā)生，隨身攜帶糖果應急。
孕婦血糖升高期間需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。保持心情愉悅，避免情緒波動影響血糖。定期進行產(chǎn)科檢查和糖化血紅蛋白檢測，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況。注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀時需立即就醫(yī)。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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