膝蓋難受不舒服可能與過度勞累、運動損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關。膝蓋難受不舒服可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。
1、過度勞累
長時間站立行走或劇烈運動可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，表現(xiàn)為酸脹隱痛。避免爬山爬樓梯等動作，局部熱敷配合按摩可改善癥狀。日?？纱┐髯o膝減輕關節(jié)壓力。
2、運動損傷
半月板撕裂、交叉韌帶損傷等急性創(chuàng)傷會引起膝關節(jié)腫脹疼痛。急性期需冰敷制動，慢性期可通過超聲波治療促進修復。嚴重者需關節(jié)鏡下行半月板縫合術。
3、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退變引發(fā)的骨贅增生可導致晨僵和活動痛?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，疼痛明顯時短期服用塞來昔布膠囊。
4、滑膜炎
關節(jié)滑膜充血增生會產(chǎn)生積液，表現(xiàn)為膝關節(jié)發(fā)熱膨隆。需限制活動并服用滑膜炎片，積液較多時可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸鹽結晶沉積誘發(fā)關節(jié)紅腫劇痛，常見于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制血尿酸。需嚴格低嘌呤飲食。
建議保持正常體重避免關節(jié)負荷過重，選擇游泳等低沖擊運動。注意膝關節(jié)保暖，避免久蹲久跪姿勢。若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)關節(jié)變形，需及時至骨科就診完善X線或核磁共振檢查。日?？裳a充鈣劑和維生素D維護骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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