結(jié)腸癌術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、適度運(yùn)動及心理調(diào)節(jié)。術(shù)后恢復(fù)需結(jié)合醫(yī)療指導(dǎo)與生活管理,以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險并提高生存質(zhì)量。
術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免感染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或發(fā)熱,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。拆線前避免沾水,可遵醫(yī)囑使用碘伏消毒。腹部手術(shù)患者需使用腹帶固定,減輕張力。
術(shù)后初期從流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì),再逐步恢復(fù)普食。選擇高蛋白、低纖維食物如魚肉、蛋羹,避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物。少食多餐,每日5-6次,每次適量。腸功能恢復(fù)后可增加膳食纖維,預(yù)防便秘。
術(shù)后2年內(nèi)每3-6個月復(fù)查一次,包括腫瘤標(biāo)志物、腸鏡和影像學(xué)檢查。5年內(nèi)每年至少復(fù)查一次。若出現(xiàn)便血、腹痛或體重下降,需立即就診。復(fù)查有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。
術(shù)后1-2周可開始床邊活動,逐步增加步行時間。1個月后選擇散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動,避免腹壓增高的動作。運(yùn)動強(qiáng)度以不引起疲勞為宜,每周3-5次,每次20-30分鐘。
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒,可通過心理咨詢、病友交流緩解。家屬應(yīng)給予情感支持,幫助患者建立積極心態(tài)。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物,如帕羅西汀片。
結(jié)腸癌術(shù)后需長期保持健康生活方式,戒煙限酒,控制體重,避免熬夜。飲食上增加新鮮蔬菜水果攝入,如西藍(lán)花、蘋果,補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)??勺襻t(yī)囑服用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。術(shù)后出現(xiàn)腹瀉或便秘時,及時調(diào)整飲食或用藥,避免自行使用止瀉藥或瀉藥。定期參與康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)社會功能,提高生活質(zhì)量。
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