胎兒在妊娠最后半個(gè)月通常仍會繼續(xù)生長,但增長速度較之前緩慢。胎兒體重的增加主要與胎盤功能、母體營養(yǎng)供給、遺傳因素、胎兒代謝狀態(tài)及子宮內(nèi)環(huán)境有關(guān)。孕晚期胎兒器官發(fā)育已基本完成,此時(shí)生長以脂肪積累和肌肉強(qiáng)化為主。
胎盤功能良好的情況下,胎兒可通過臍帶持續(xù)獲取母體輸送的營養(yǎng)物質(zhì)。孕晚期每日需額外攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和鐵元素,這些營養(yǎng)成分對胎兒體重增長尤為重要。超聲監(jiān)測顯示正常胎兒在孕38-40周期間每周仍可增重,主要表現(xiàn)為皮下脂肪增厚和頭圍微增。胎動頻率維持在每小時(shí)3-5次提示胎兒代謝活動正常。
建議孕婦保持均衡飲食,每日攝入牛奶、瘦肉、核桃等。每周進(jìn)行2-3次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,避免長時(shí)間仰臥位。定期產(chǎn)檢監(jiān)測宮高增長曲線和胎兒生物物理評分,發(fā)現(xiàn)胎動異常或體重增長停滯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
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