去塵清肺的食物主要有雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、蓮藕等，也可遵醫(yī)囑使用川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、清肺抑火片、橘紅痰咳顆粒、復(fù)方鮮竹瀝液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含維生素C和膳食纖維，具有潤(rùn)肺止咳的作用，適合因空氣污染或吸煙導(dǎo)致的咽喉干燥?？芍苯邮秤没驘踔蟊茄├鏈?，脾胃虛寒者應(yīng)加熱后少量食用。
2、銀耳
銀耳含多糖類(lèi)物質(zhì)和膠質(zhì)，能滋陰潤(rùn)肺，緩解粉塵刺激引起的干咳。常與紅棗、枸杞搭配燉羹，糖尿病患者需控制攝入量。
3、百合
百合中的生物堿和黏液質(zhì)可清肺熱，改善粉塵環(huán)境導(dǎo)致的痰黏癥狀。多用于煲粥或清炒，風(fēng)寒咳嗽者慎用。
4、白蘿卜
白蘿卜含芥子油和淀粉酶，能促進(jìn)呼吸道黏液排出，適合煤煙塵肺患者。可生榨汁或燉湯，甲狀腺疾病患者不宜生食。
5、蓮藕
蓮藕的鞣質(zhì)和維生素B族有助于修復(fù)呼吸道黏膜，減輕礦工等職業(yè)性塵肺癥狀。建議涼拌或燉排骨，腹瀉時(shí)減少食用。
二、藥物
1、川貝枇杷膏
用于肺燥咳嗽伴痰黃稠，含川貝母、枇杷葉等成分，能稀釋痰液。服藥期間忌辛辣油膩食物。
2、養(yǎng)陰清肺丸
適用于粉塵暴露導(dǎo)致的干咳無(wú)痰，含地黃、麥冬等滋陰藥材。感冒初期不宜服用。
3、清肺抑火片
針對(duì)肺熱引起的咽喉腫痛，含黃芩、梔子等清熱成分。脾胃虛弱者需減量使用。
4、橘紅痰咳顆粒
用于寒性痰多咳嗽，含化橘紅、苦杏仁等溫化寒痰藥材。陰虛燥咳者禁用。
5、復(fù)方鮮竹瀝液
改善呼吸道炎癥引發(fā)的痰壅氣促，含鮮竹瀝、魚(yú)腥草等祛痰成分。服藥后需多飲水。
長(zhǎng)期處于粉塵環(huán)境者應(yīng)每日保證2000毫升飲水，適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肺功能，室內(nèi)使用空氣凈化器并定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，戶(hù)外活動(dòng)佩戴N95口罩，每周食用2-3次豬血鴨血等動(dòng)物血制品幫助代謝塵埃，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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