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小孩發(fā)燒推拿手法

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小孩發(fā)燒時可采用推拿手法輔助退熱,主要手法有清天河水、退六腑、推三關(guān)、揉大椎、推脊等。這些手法操作簡便,有助于緩解發(fā)熱不適,但須注意推拿僅作為輔助手段,若孩子持續(xù)高熱或精神萎靡,家長需及時帶孩子就醫(yī)。

一、清天河水

清天河水是小兒退熱常用手法,操作位置在前臂內(nèi)側(cè)正中,從腕橫紋推向肘橫紋。家長可用食指、中指指腹,蘸取少量爽身粉或清水作為介質(zhì),以均勻力度直線推動。該手法性涼,能清熱解表,適用于外感風(fēng)熱引起的發(fā)燒,常表現(xiàn)為發(fā)熱重、怕風(fēng)、咽喉紅腫。推拿時環(huán)境應(yīng)溫暖,避免孩子著涼,單次操作可進行200到300次,每日可重復(fù)進行。若孩子皮膚有破損或皮疹,應(yīng)避開該區(qū)域。

二、退六腑

退六腑操作位于前臂尺側(cè),從肘橫紋推向腕橫紋。家長用拇指或食指、中指指腹,沿孩子前臂小指一側(cè)的直線推動。此手法大涼,清熱力度較強,適用于實熱證,如孩子高熱、面紅、口渴、大便干結(jié)。推拿時力度要平穩(wěn),速度宜快,單方向操作,通常推拿300到500次。該手法不宜久用,熱退即止,以免損傷孩子陽氣。對于體質(zhì)虛弱、腹瀉的孩子應(yīng)慎用。

三、推三關(guān)

推三關(guān)位于前臂橈側(cè),從腕橫紋推向肘橫紋。操作時家長以拇指橈側(cè)面或食、中指指腹,沿孩子前臂拇指一側(cè)直線推動。此手法性溫,能溫陽散寒,發(fā)汗解表,適用于風(fēng)寒感冒初起的發(fā)燒,常伴有怕冷、無汗、鼻塞清涕。推拿時可配合使用姜汁作為介質(zhì)以增強散寒效果,一般推拿200到300次。若孩子已是高熱,有化熱跡象,則不宜單獨使用此法,需配合清熱手法。

四、揉大椎

揉大椎是以拇指或中指指端,按揉孩子頸后第七頸椎棘突下凹陷處。大椎穴為諸陽之會,揉按此穴能振奮陽氣,祛邪外出,對各類外感發(fā)熱均有輔助作用。操作時可用指腹以適中力度做順時針揉動,約揉按1到2分鐘。該手法能緩解因發(fā)熱可能導(dǎo)致的頸項強痛不適。家長需注意指甲修剪圓滑,避免劃傷孩子皮膚。若孩子配合,可同時輕柔提捏大椎穴周邊皮膚,以輕度發(fā)紅為度,增強發(fā)汗效果。

五、推脊

推脊是用食指、中指指腹自上而下直推孩子脊柱,從大椎穴至尾骨端的長強穴成一直線。操作時可將孩子俯臥,家長以兩指蘸取介質(zhì),沿脊柱正中線快速直推。此法能清熱,通調(diào)一身陽氣,對高熱有較好的退熱效果,通常推拿100到200次。推脊力度要均勻柔和,速度宜快,以脊柱部位皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱為宜。推拿后應(yīng)注意為孩子保暖,及時補充溫水。若孩子脊柱部位有外傷或感染,則禁止操作。

小兒推拿作為物理退熱方法,強調(diào)手法輕柔、介質(zhì)潤滑與操作環(huán)境溫暖。家長在實施前應(yīng)洗凈雙手,保持指甲短而圓滑。推拿宜在飯后一小時后進行,每次總時長控制在15分鐘內(nèi)。推拿期間及之后,家長需密切觀察孩子體溫變化與精神狀態(tài),鼓勵孩子多飲溫水,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。飲食上應(yīng)提供清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、爛面條。需明確,推拿不能替代藥物治療,若孩子發(fā)燒超過38.5攝氏度,或伴有抽搐、劇烈咳嗽、嘔吐、精神持續(xù)不佳等癥狀,家長必須立即帶孩子前往醫(yī)院兒科就診,查明發(fā)熱原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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