孕中期感冒可通過多飲水、保持充足休息、生理鹽水漱口、遵醫(yī)囑使用藥物、蒸汽吸入等方式緩解癥狀。孕中期感冒可能與病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素、受涼、接觸傳染源等原因有關(guān)。
1、多飲水
適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。建議每日分次飲用1500-2000毫升溫開水，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)添加檸檬片或蜂蜜調(diào)味，但妊娠期糖尿病患者須控制蜂蜜用量。
2、保持充足休息
睡眠時(shí)人體免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)，建議每日保證8-10小時(shí)臥床休息，午間可增加30分鐘小憩。休息時(shí)采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用加濕器維持50%-60%濕度緩解鼻塞。避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品影響睡眠質(zhì)量。
3、生理鹽水漱口
用0.9%氯化鈉溶液每日漱口3-4次可減輕咽部不適，每次含漱30秒后吐出。鼻腔堵塞時(shí)可使用醫(yī)用生理鹽水噴霧濕潤黏膜，或借助洗鼻器進(jìn)行鼻腔沖洗。操作時(shí)注意保持45度俯身姿勢防止嗆咳。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
體溫超過38.5℃時(shí)可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片，咽痛明顯者可用西瓜霜含片。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，避免使用阿司匹林等非甾體抗炎藥。用藥期間密切監(jiān)測胎動變化，出現(xiàn)異常立即停藥就醫(yī)。
5、蒸汽吸入
將60℃左右熱水倒入敞口容器，加入2-3滴桉樹精油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入10分鐘。每日2次可緩解鼻塞咳嗽，注意保持30厘米安全距離防止?fàn)C傷。哮喘病史孕婦慎用精油類產(chǎn)品。
孕中期感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。注意監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過48小時(shí)或出現(xiàn)胎動異常、陰道流血等癥狀需立即就醫(yī)。避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽輕音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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