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祛除黃褐斑的中草藥都有什么

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祛除黃褐斑可遵醫(yī)囑使用白芷、白術(shù)、茯苓、珍珠粉、當(dāng)歸等中草藥，也可適量食用富含維生素C的蔬菜水果輔助改善。黃褐斑多與肝郁氣滯、氣血不足、紫外線暴露等因素相關(guān)，建議結(jié)合中醫(yī)辨證治療。

一、中草藥

1、白芷

白芷具有祛風(fēng)燥濕、活血化瘀的功效，其含有的香豆素類成分可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。適用于氣血瘀滯型黃褐斑，常與白附子、滑石粉配伍制成玉容散外用。使用期間需避光，過(guò)敏體質(zhì)慎用。

2、白術(shù)

白術(shù)能健脾益氣、燥濕利水，通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃功能改善氣血生化不足導(dǎo)致的色素沉著。多與黃芪、黨參配伍內(nèi)服，或研末與蜂蜜調(diào)敷。陰虛內(nèi)熱者不宜長(zhǎng)期使用。

3、茯苓

茯苓利水滲濕、寧心安神，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的黃褐斑有一定改善作用。常與薏苡仁、山藥配伍制成茯苓美白湯，或與白及粉混合外敷。腎虛多尿者應(yīng)減量使用。

4、珍珠粉

珍珠粉含碳酸鈣及多種氨基酸，可促進(jìn)角質(zhì)代謝、淡化色斑。多與牛奶或蛋清調(diào)勻敷面，或與丹參、三七配伍內(nèi)服。寒性體質(zhì)者需搭配溫補(bǔ)藥材使用。

5、當(dāng)歸

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，改善微循環(huán)障礙導(dǎo)致的色素沉積。常與川芎、桃仁組成桃紅四物湯內(nèi)調(diào)，或與白僵蠶、白蘞制成祛斑面膜。月經(jīng)過(guò)多者慎用。

二、食物

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C及多酚類物質(zhì)，能抑制黑色素細(xì)胞活性。每日食用1-2個(gè)可輔助改善紫外線引起的色斑，胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

2、西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。建議熟食搭配橄欖油以提高吸收率，脾胃虛寒者不宜過(guò)量生食。

3、檸檬

檸檬含檸檬酸及維生素C，可促進(jìn)角質(zhì)更新。建議稀釋后飲用或與蜂蜜調(diào)配，外用需避光以免引發(fā)光敏反應(yīng)。

4、紅棗

紅棗補(bǔ)中益氣，改善氣血不足型黃褐斑?？膳c枸杞、桂圓同煮代茶飲，糖尿病患者需控制攝入量。

5、黑芝麻

黑芝麻含維生素E及亞油酸，能滋養(yǎng)肝腎。建議研磨后與核桃同食，便溏者應(yīng)減量服用。

黃褐斑治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月，日常應(yīng)做好防曬，使用SPF30以上防曬霜并每2小時(shí)補(bǔ)涂。避免熬夜及情緒波動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。中草藥需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，出現(xiàn)皮膚紅腫等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。合并內(nèi)分泌疾病者需同步治療原發(fā)病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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