嬰兒便秘可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、溫水坐浴、使用開塞露等方式促進(jìn)排便。嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能未完善、排便習(xí)慣未建立、疾病因素等原因引起。
以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部,每次持續(xù)5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩能刺激腸蠕動,幫助腸道內(nèi)糞便向下移動。注意力度需輕柔,避免在進(jìn)食后立即按摩。若嬰兒哭鬧抗拒需立即停止,家長需觀察按摩后是否有排氣或排便反應(yīng)。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親應(yīng)增加膳食纖維攝入如西藍(lán)花、燕麥等;配方奶喂養(yǎng)者可嘗試更換水解蛋白奶粉。已添加輔食的嬰兒可適量增加南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。家長需記錄飲食調(diào)整后的排便變化,避免一次性引入過多新食物。
在兩餐之間少量多次喂服溫開水,6個(gè)月以下嬰兒每日額外補(bǔ)水量不超過60毫升。水分能軟化糞便,緩解因脫水導(dǎo)致的便秘。家長需觀察嬰兒排尿次數(shù)和尿色,若尿量減少或尿色深黃提示需增加補(bǔ)水量,但不可強(qiáng)迫灌喂。
將嬰兒臀部浸泡于38-40℃溫水中5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。溫水能放松肛門括約肌,刺激排便反射。操作時(shí)家長需全程托住嬰兒身體,水位不超過臍部,坐浴后立即擦干防止著涼。該方法對因肛周不適拒絕排便的嬰兒效果較好。
遵醫(yī)囑選用小兒開塞露如甘油栓劑或液體開塞露,通過直腸給藥刺激腸壁引發(fā)排便。該方法僅作為臨時(shí)應(yīng)急措施,頻繁使用可能影響自主排便功能。家長需嚴(yán)格按說明書操作,插入深度不超過2厘米,使用后觀察是否出現(xiàn)腹痛、血便等異常反應(yīng)。
日常應(yīng)培養(yǎng)嬰兒規(guī)律排便習(xí)慣,可在餐后固定時(shí)間把便5-10分鐘。記錄排便頻率和糞便性狀,若超過3天未排便或出現(xiàn)嘔吐、腹脹、血便等情況需及時(shí)就醫(yī)。避免自行使用緩瀉藥物,6個(gè)月以下嬰兒禁用蜂蜜水通便。保持適度活動如被動操也有助于胃腸蠕動,睡眠時(shí)可采用屈腿姿勢減輕腹部壓力。
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