男性想要在性生活的過(guò)程中長(zhǎng)久不射，建議提前用熱水泡腳，加速全身的血液循環(huán)，讓性生活的效果事半功倍。再就是要多改變體位，在刺激性比較強(qiáng)的時(shí)候可以按壓尿道。若是有腎虛的問(wèn)題，建議應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理。
在過(guò)性生活時(shí)，很多男性都會(huì)有力不從心的感覺(jué)，剛開(kāi)始沒(méi)幾分鐘就射精了，甚至還會(huì)出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。這不僅會(huì)影響到性生活的質(zhì)量，而且也會(huì)影響夫妻的感情，因此男人都希望能夠持久不射。那么怎樣才能長(zhǎng)久不射？
1、提前用熱水泡腳
如果說(shuō)男性朋友想要長(zhǎng)久不射，那么就要在過(guò)性生活之前先用熱水來(lái)泡泡腳。熱水泡腳的好處是非常多的，可有效的改善全身的血液循環(huán)，也可以讓經(jīng)絡(luò)變得更加暢通，并讓身體處于放松的狀態(tài)。泡完腳之后整個(gè)人會(huì)感覺(jué)舒服很多，過(guò)性生活的時(shí)候也會(huì)更有精力，從而達(dá)到長(zhǎng)久不射的目的。
2、多改變體位
男性在過(guò)性生活的時(shí)候可以通過(guò)多改變體位來(lái)控制射精。當(dāng)感覺(jué)比較刺激的時(shí)候就試著改變一下體位，這樣就可以讓受到的刺激變小，從而有效的延緩射精的時(shí)間。
3、按壓尿道
在過(guò)性生活的過(guò)程中，如果說(shuō)感覺(jué)刺激比較強(qiáng)烈，而且身體的反應(yīng)也非常迅速，那么不妨試著按壓陰莖的尿道，這樣能夠減少陰莖當(dāng)中的血液流動(dòng)，對(duì)于控制射精來(lái)說(shuō)有比較大的幫助。
4、中藥調(diào)理
有些男性朋友存在著腎虛的問(wèn)題，每次性生活的時(shí)候都不能持久，甚至還會(huì)早泄，這種情況下可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以服用補(bǔ)腎固精的中藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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