手受傷后可通過(guò)清潔傷口、壓迫止血、消毒包扎、固定制動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。手部損傷通常由外傷、切割傷、擠壓傷、扭傷、骨折等原因引起。
1、清潔傷口
用流動(dòng)清水沖洗傷口5-10分鐘，去除表面污物。若傷口有泥沙等異物，可用無(wú)菌鑷子輕柔取出。避免使用酒精或雙氧水直接沖洗開(kāi)放性傷口，可能損傷組織延緩愈合。
2、壓迫止血
用干凈紗布或毛巾直接按壓出血部位，持續(xù)施壓10-15分鐘。上肢抬高至心臟水平以上可減少出血。若血液滲透敷料，需疊加新紗布繼續(xù)按壓，不可頻繁揭開(kāi)查看。
3、消毒包扎
擦干傷口后涂抹碘伏溶液，范圍需超過(guò)傷口邊緣2厘米。覆蓋無(wú)菌敷料并用膠布固定，關(guān)節(jié)處可用網(wǎng)狀彈力繃帶。每日更換敷料，觀察有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象。
4、固定制動(dòng)
疑似骨折或嚴(yán)重扭傷時(shí)，用夾板或硬紙板固定傷指/手腕，限制活動(dòng)范圍。固定范圍需包含受傷部位上下兩個(gè)關(guān)節(jié)，松緊以能插入一根手指為宜。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)以下情況需急診處理：傷口深度超過(guò)0.6厘米、活動(dòng)性出血超過(guò)20分鐘、手指蒼白麻木、關(guān)節(jié)畸形或異?；顒?dòng)。開(kāi)放性骨折需在6小時(shí)內(nèi)清創(chuàng)，避免骨髓炎風(fēng)險(xiǎn)。
受傷后24-48小時(shí)內(nèi)可冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)。恢復(fù)期避免抓握重物，保持敷料干燥清潔。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉促進(jìn)組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C有助于膠原合成。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或持續(xù)疼痛，提示可能感染，須立即復(fù)診。定期進(jìn)行手指屈伸練習(xí)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)活動(dòng)強(qiáng)度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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