半月板損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。半月板損傷通常由運動損傷、退行性變、外傷、關節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、保守治療
適用于輕度半月板損傷，主要表現(xiàn)為關節(jié)輕微疼痛和腫脹。建議減少膝關節(jié)負重活動，避免跑跳等劇烈運動，可使用拐杖輔助行走。急性期可進行冰敷緩解腫脹，每次15-20分鐘，每日2-3次。后期可進行股四頭肌等長收縮訓練，增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。
2、藥物治療
針對疼痛明顯的患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。關節(jié)腫脹明顯時可配合使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用。
3、物理治療
包括超聲波治療、超短波治療、沖擊波治療等方法。超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，加速組織修復。超短波治療具有消炎鎮(zhèn)痛作用。沖擊波治療適用于慢性損傷，可刺激組織再生。一般需要10-15次為一個療程。
4、關節(jié)腔注射
對于保守治療無效的中度損傷，可考慮關節(jié)腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素。玻璃酸鈉能改善關節(jié)潤滑功能，緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素適用于明顯滑膜炎患者，但每年注射不宜超過3-4次。注射需在嚴格無菌條件下進行。
5、手術治療
嚴重半月板撕裂或保守治療無效時需手術干預。常見術式包括關節(jié)鏡下半月板縫合術、部分切除術、全切除術等。半月板縫合術適用于紅區(qū)損傷，保留半月板功能。部分切除術適用于無法修復的白區(qū)損傷。術后需進行系統(tǒng)康復訓練。
半月板損傷患者應注意控制體重，減輕膝關節(jié)負擔。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬山、深蹲等動作。飲食上可適當增加富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。康復期間建議佩戴護膝保護關節(jié)，定期復查評估恢復情況。如出現(xiàn)關節(jié)交鎖、明顯腫脹等癥狀應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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