蜂蜜一般不屬于涼性,而是溫性的食物。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。
蜂蜜既不屬于涼性,也不屬于熱性,而是一種性質(zhì)溫和的食物。蜂蜜的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的維生素以及氨基酸、礦物質(zhì)等,有美容養(yǎng)顏、潤腸通便等作用,還可以改善心腦血管,增強身體的抵抗力,平時適當喝一些蜂蜜水對健康是有益處的。不過由于蜂蜜含有的糖分較高,不宜過量食用,以免導致血糖升高,還會造成發(fā)胖。在食用蜂蜜時,如果是泡水飲用,要注意水溫,避免使用開水沖泡。蜂蜜雖然有滋補作用,但不適合一歲內(nèi)的孩子食用。
需注意,蜂蜜有通便的功效,不宜與韭菜、豆腐等一起食用,否則可導致腹瀉。
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