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做完人流后需注意些什么呢

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人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。人工流產(chǎn)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷,術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染或出血異常。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天,避免體力勞動(dòng)和長時(shí)間站立。子宮收縮可能引起下腹隱痛,可通過熱敷緩解。兩周內(nèi)禁止提重物或進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng),保證每日睡眠不少于8小時(shí)。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會(huì)陰部。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需警惕盆腔炎,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星膠囊等抗生素。

3、觀察出血

正常出血持續(xù)3-10天,量應(yīng)少于月經(jīng)。若出血超過15天、伴有血塊或腹痛加劇,可能提示宮腔殘留或子宮復(fù)舊不良,需超聲檢查??煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮。

4、飲食調(diào)整

多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物,預(yù)防貧血。增加雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復(fù)。忌食生冷辛辣,推薦紅棗枸杞燉雞湯、菠菜豬肝粥等食療方。

5、復(fù)查避孕

術(shù)后14天復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況,月經(jīng)恢復(fù)前即可能排卵,需立即采取避孕措施。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、避孕套等都是可靠選擇,避免半年內(nèi)再次妊娠。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、瑜伽等會(huì)陰受壓運(yùn)動(dòng),穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。保持外陰干燥,衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、劇烈腹痛或出血量突然增多,應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周,期間可適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和葉酸促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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