孕婦胎盤低需注意避免劇烈運動、禁止性生活、定期產(chǎn)檢、警惕出血癥狀、保持排便通暢。胎盤低置狀態(tài)可能與子宮發(fā)育異常、多次流產(chǎn)史、多胎妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性陰道流血、下腹墜脹等癥狀。
1、避免劇烈運動
胎盤低置孕婦應(yīng)避免跑步、跳躍、深蹲等可能增加腹壓的動作。日?；顒右陨⒉綖橹鳎瑔未纬掷m(xù)時間不超過30分鐘，行走時需有家屬陪同。若出現(xiàn)宮縮或下腹緊繃感應(yīng)立即停止活動并臥床休息。
2、禁止性生活
妊娠期間需嚴(yán)格禁止性生活及任何形式的會陰部刺激。性興奮引發(fā)的子宮收縮可能導(dǎo)致胎盤剝離，增加大出血風(fēng)險。建議配偶給予心理支持，可通過擁抱等非接觸方式維持親密關(guān)系。
3、定期產(chǎn)檢
每2-4周需進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測胎盤位置變化，孕28周后增加胎心監(jiān)護(hù)頻次。若發(fā)現(xiàn)胎盤覆蓋宮頸內(nèi)口超過15毫米，需提前制定剖宮產(chǎn)預(yù)案。產(chǎn)檢時應(yīng)主動告知醫(yī)生任何異常分泌物情況。
4、警惕出血癥狀
突發(fā)鮮紅色陰道流血需立即平臥并急診就醫(yī)，攜帶產(chǎn)檢資料以備快速評估。少量褐色分泌物也應(yīng)24小時內(nèi)就診排查。建議居家備妥產(chǎn)婦護(hù)理墊、計量型衛(wèi)生巾等用品以便觀察出血量。
5、保持排便通暢
每日攝入25克膳食纖維，分次飲用1500毫升溫水，可食用火龍果、西梅等緩瀉水果。排便時禁止過度用力，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。便秘持續(xù)3天以上需就醫(yī)防止腹壓升高誘發(fā)出血。
胎盤低置孕婦需保證每日10小時臥床休息，采取左側(cè)臥位改善子宮供血。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，避免辛辣刺激食物。保持情緒穩(wěn)定，可通過孕婦瑜伽呼吸法緩解焦慮。所有護(hù)理行為需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，出現(xiàn)宮縮頻繁、出血量增多等危急情況須立即呼叫急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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