睡醒舌頭干燥一般是長(zhǎng)期熬夜、情緒焦慮、飲食不當(dāng)、上火、肝陽(yáng)上亢等引起的，建議及時(shí)就診。
1、長(zhǎng)期熬夜：如果平時(shí)長(zhǎng)期熬夜，可能會(huì)加大身體對(duì)水分的消耗，從而導(dǎo)致睡醒舌頭干燥。建議盡量合理規(guī)劃作息，避免熬夜。
2、情緒焦慮：長(zhǎng)期情緒焦慮一般會(huì)影響內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)逐漸變差，引起睡醒后舌頭會(huì)有干燥感覺的情況。建議采取看電影、聽歌、放風(fēng)箏等方式舒緩情緒，從而減輕癥狀。
3、飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)通常會(huì)導(dǎo)致舌頭容易在睡醒后干燥，建議睡前盡量避免食用辛辣食物，如辣子雞、干鍋雞雜、宮保雞丁等，容易刺激口腔黏膜。
4、上火：如果已經(jīng)上火，則通常會(huì)導(dǎo)致患者因?yàn)閮?nèi)熱而在睡醒后舌頭較為干燥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)陰清肺丸、牛黃清肺片、陰虛胃痛顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、肝陽(yáng)上亢：如果患有肝陽(yáng)上亢，則可能會(huì)受到肝陽(yáng)影響而出現(xiàn)睡醒后容易咽干、舌燥等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用天麻鉤藤顆粒、復(fù)方羊角片、杞菊地黃丸等藥物進(jìn)行治療。
建議平時(shí)做好保暖措施，可以防止身體因?yàn)橹鴽龆鴮?dǎo)致病情更嚴(yán)重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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