最近一直拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。常伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)急性腹瀉。多伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。需及時補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水，醫(yī)生可能建議使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、消旋卡多曲顆粒等抗感染藥物，同時注意餐具消毒與手部清潔。
3、腸易激綜合征
精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性腸病，表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉與便秘交替。常見腹部隱痛、排便后緩解等特征?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部熱敷緩解，必要時使用馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道動力。
4、乳糖不耐受
體內(nèi)乳糖酶缺乏會導(dǎo)致飲用奶制品后出現(xiàn)腹瀉、腸鳴等癥狀。建議暫停乳制品攝入，選擇無乳糖替代品，癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用乳糖酶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散等改善消化功能。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起持續(xù)腹瀉，伴隨黏液血便、體重下降等。需通過腸鏡確診，醫(yī)生可能開具美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、醋酸潑尼松片等控制炎癥，同時需長期營養(yǎng)支持治療。
腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免高脂高纖維食物，適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。注意觀察糞便性狀與伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水或腹瀉超過3天未緩解，須立即就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測與血常規(guī)檢查。日常需注意食品衛(wèi)生，避免生熟混放，飯前便后規(guī)范洗手，腸道敏感者建議記錄飲食日記排查誘因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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