兒童花粉過敏可通過避免接觸過敏原、保持室內(nèi)清潔、合理使用防護(hù)用品、調(diào)整外出時(shí)間、遵醫(yī)囑預(yù)防用藥等方式預(yù)防?;ǚ?a href="http://www.zcefdi.com/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏可能與遺傳因素、免疫功能異常、環(huán)境暴露增多、鼻腔黏膜敏感、既往過敏史等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、眼癢、咳嗽等癥狀。
花粉季節(jié)減少兒童外出,關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。外出回家后立即更換衣物并清洗面部,避免將花粉帶入室內(nèi)。車內(nèi)空調(diào)使用內(nèi)循環(huán)模式,定期更換濾芯。避免在干燥大風(fēng)天氣進(jìn)行戶外活動(dòng),花粉濃度較高時(shí)段如清晨和傍晚盡量減少開窗。
每日用濕拖把清潔地板,每周更換床單被罩并使用60攝氏度以上熱水洗滌。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),使用防螨蟲的床上用品。室內(nèi)濕度保持在50%左右,避免使用地毯、毛絨玩具等容易積攢花粉的物品??煽紤]安裝高效微??諝膺^濾器。
外出時(shí)佩戴防花粉口罩和護(hù)目鏡,選擇孔徑小于10微米的專業(yè)防護(hù)口罩。穿著長袖衣物并佩戴帽子,回家后及時(shí)清洗??稍诒乔煌磕ǚ彩苛中纬杀Wo(hù)膜,減少花粉與黏膜接觸。車窗安裝花粉過濾網(wǎng),減少車內(nèi)花粉濃度。
關(guān)注當(dāng)?shù)鼗ǚ垲A(yù)報(bào),在花粉濃度較低時(shí)段如雨后安排戶外活動(dòng)。避免在植物開花旺盛的公園、草地長時(shí)間停留。運(yùn)動(dòng)選擇室內(nèi)場館,外出后及時(shí)沐浴沖洗。花粉季節(jié)避免晾曬衣物在室外,改用烘干機(jī)干燥衣物。
花粉季節(jié)前2-4周可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定糖漿、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片等預(yù)防性藥物。嚴(yán)重過敏者可考慮脫敏治療,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。出現(xiàn)急性癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整用藥。
家長應(yīng)幫助兒童建立花粉過敏日記,記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、地點(diǎn)和嚴(yán)重程度。飲食上適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等。保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。定期進(jìn)行過敏原檢測,了解過敏原變化情況。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)到兒科或變態(tài)反應(yīng)科就診,避免發(fā)展為過敏性哮喘等嚴(yán)重疾病。
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