經期一般持續(xù)3-7天屬于正常范圍。月經周期通常受激素水平、子宮內膜厚度等因素影響,若經期短于3天或超過7天,可能與內分泌失調、子宮病變等有關。
多數女性經期為3-5天,出血量在20-60毫升之間。此時子宮內膜脫落速度適中,伴隨輕微下腹墜脹或腰酸,通常無須特殊處理。保持外陰清潔、避免劇烈運動即可。若經期持續(xù)5-7天,出血量可能略多,需注意補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等,預防貧血。經期超過7天但少于10天時,可能與黃體功能不足、子宮肌瘤等疾病相關,建議觀察1-2個周期后就醫(yī)排查。經期短于3天或出血量極少,需排除多囊卵巢綜合征、子宮內膜粘連等可能性。青春期女性初潮后1-2年內周期不穩(wěn)定屬正?,F(xiàn)象,圍絕經期女性經期縮短則與卵巢功能衰退有關。
日常應注意記錄月經周期起止時間及出血量變化,避免經期受寒或過度勞累。若長期經期異常伴隨頭痛、乳房脹痛、經血顏色異常等癥狀,建議進行婦科超聲和性激素六項檢查。經期結束后可適量增加紅棗、紅豆等補血食物,但無須刻意服用藥物調節(jié)周期。
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
481次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-21
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-21
209次瀏覽
119次瀏覽
98次瀏覽
181次瀏覽
151次瀏覽