懷孕三個月突然頭暈可能與低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、耳石癥等因素有關。建議及時就醫(yī)明確原因，避免延誤治療。
1、低血糖
孕期代謝需求增加可能導致血糖波動?？崭箷r間過長或飲食不規(guī)律時易出現(xiàn)心悸、冷汗伴頭暈?？呻S身攜帶餅干等零食，少量多餐維持血糖穩(wěn)定。若頻繁發(fā)作需檢測糖耐量排除妊娠糖尿病。
2、貧血
妊娠期血容量擴張會稀釋血紅蛋白，鐵儲備不足時可能引發(fā)缺鐵性貧血。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力及頭暈?？赏ㄟ^血常規(guī)確診，遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。
3、體位性低血壓
孕激素導致血管擴張，突然站立時腦部供血不足引發(fā)眩暈。改變體位需緩慢，避免長時間站立。若伴隨視物模糊需警惕先兆子癇，建議監(jiān)測血壓。
4、妊娠期高血壓
血壓超過140/90mmHg可能損傷胎盤供血，出現(xiàn)頭痛、視物模糊及頭暈。需定期產(chǎn)檢監(jiān)測，必要時使用甲基多巴片或拉貝洛爾片控制血壓，限制鈉鹽攝入。
5、耳石癥
內耳碳酸鈣結晶脫落可誘發(fā)短暫旋轉性眩暈，與體位變化相關?？赏ㄟ^耳石復位術緩解，避免快速轉頭。孕期發(fā)作時需排除前庭性偏頭痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
孕期頭暈需注意保持環(huán)境通風，避免擁擠場所；每日保證8小時睡眠，午間適當休息；飲食中增加瘦肉、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物；適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)；避免突然起身或長時間保持同一姿勢。若頭暈伴隨持續(xù)頭痛、視物模糊或腹痛，應立即就醫(yī)評估胎兒狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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