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血糖高能不能吃芋頭

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血糖高一般能吃適量的芋頭,不能吃太多。血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高,如果患者的空腹血糖值在6.1mmol/L以上,餐后2小時(shí)血糖值在7.8mmol/L以上,稱(chēng)為高血糖。分為生理性升高和病理性升高。而芋頭富含淀粉、蛋白質(zhì)、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和潤(rùn)腸通便,對(duì)身體較好。而且,芋頭也是一種淀粉含量很高的食物,升糖指數(shù)較高,過(guò)多的食用容易造成血糖波動(dòng),所以血糖高的患者能吃芋頭,但是需要控制攝入量。

血糖高的患者在日常生活要盡量保持低糖飲食,建議食用燕麥、玉米面、小麥等粗糧代替升糖指數(shù)高的米飯、糯米等精細(xì)糧食,還要盡量避免食用高碳水化合物、高脂肪含量的食物,多食用高膳食纖維和維生素的食物。

如果食物控制效果不佳,患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齊特片等藥物來(lái)治療。同時(shí)患者需要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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