老是心跳加速可能與情緒波動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常、心肌缺血等原因有關(guān),可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期處于緊張、焦慮或興奮狀態(tài)時(shí),交感神經(jīng)興奮性增高會(huì)導(dǎo)致心跳加速。這種情況通常伴隨手心出汗、呼吸急促等表現(xiàn)。建議通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解情緒,避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)。
血紅蛋白含量降低時(shí),機(jī)體代償性增加心率以保證供氧,可能伴隨頭暈、面色蒼白等癥狀。缺鐵性貧血患者可適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加快新陳代謝,引發(fā)心慌、多汗、體重下降等典型癥狀。需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平,嚴(yán)重者可能需放射性碘治療。
心房顫動(dòng)、室性早搏等心臟電活動(dòng)異??芍苯訉?dǎo)致心悸,部分患者伴有胸悶或暈厥。確診需依賴心電圖檢查,可遵醫(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥,必要時(shí)行導(dǎo)管消融術(shù)。
冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時(shí),心臟通過(guò)加快搏動(dòng)代償,常伴隨胸痛、活動(dòng)后氣促。需控制血壓血脂,遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物,嚴(yán)重狹窄需支架植入治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入,戒煙限酒??蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)170減去年齡的數(shù)值。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等癥狀,需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。建議定期監(jiān)測(cè)血壓和心率,記錄心悸發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。
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