例假一般是指月經(jīng)。胸脹就是不來月經(jīng)可能是精神壓力、生活習(xí)慣改變、多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的,建議通過調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、藥物治療的方式進(jìn)行緩解。
1、精神壓力:長期精神緊張焦慮會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,使激素分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)推遲胸脹。建議通過聽音樂、瑜伽、冥想等放松身心,緩解壓力。
2、生活習(xí)慣改變:過度節(jié)食、熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)等改變身體內(nèi)環(huán)境影響月經(jīng)周期,引發(fā)胸脹。建議調(diào)整生活方式規(guī)律作息保證充足睡眠,均衡飲食適度運(yùn)動(dòng)。
3、多囊卵巢綜合征:該病一般是遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的,患者的卵巢可能會出現(xiàn)多個(gè)小囊腫,雄激素水平升高,出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、胸脹,多毛、肥胖等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物,有助于減輕不適感。
4、高催乳素血癥:垂體疾病可能會使催乳素分泌過多,抑制卵巢功能,月經(jīng)推遲、閉經(jīng)伴胸脹,部分有溢乳現(xiàn)象。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片、卡麥角林片等藥物,有助于緩解癥狀。
5、子宮內(nèi)膜異位癥:內(nèi)膜細(xì)胞出現(xiàn)在子宮體以外部位,盆腔粘連容易影響月經(jīng),有胸脹、痛經(jīng)、性交痛等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇布洛芬緩釋膠囊、孕三烯酮膠囊、地諾孕素片等藥物進(jìn)行治療,有助于改善情況。
建議女性保持心情舒暢,避免情緒大起大落,規(guī)律作息不熬夜。如果胸脹不來月經(jīng)的癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因規(guī)范治療。
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