91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

喝牛奶會(huì)變聰明嗎

3069次瀏覽

喝牛奶一般不會(huì)變聰明,但可以適量喝,有利于身體健康。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)身體健康有好處。牛奶中含有色氨酸,具有安神的作用,適當(dāng)飲用能夠提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常適量喝牛奶,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),還能快速被胃腸道吸收,牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分進(jìn)入體內(nèi)后,可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。但是牛奶中并不含有促進(jìn)大腦發(fā)育的物質(zhì),因此并不會(huì)使人變得更加聰明。

在日常生活中,可以適當(dāng)吃新鮮的水果、蔬菜及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如蘋果、西紅柿、雞蛋等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),有利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
福鼎市| 伊宁市| 荥阳市| 井陉县| 夹江县| 长寿区| 驻马店市| 利津县| 大连市| 奈曼旗| 攀枝花市| 临夏市| 滨海县| 威海市| 隆子县| 张北县| 琼结县| 怀仁县| 偏关县| 卢龙县| 华坪县| 崇阳县| 枝江市| 曲阜市| 丘北县| 喀喇沁旗| 阜宁县| 济源市| 扎囊县| 色达县| 理塘县| 闸北区| 许昌县| 齐齐哈尔市| 湟源县| 安西县| 太谷县| 鄂托克旗| 延吉市| 桦南县| 陇西县|